吃海带能减轻体重吗？(吃海带可以瘦吗)
我吃了海带后下肢不那么肿了，大便也更顺畅了，如果经常吃是不是可以减重？
海带能减重，也能减少体内的水分，海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内甲状腺机能的提升，对于热量消耗
本文最后更新时间： 2023-03-16 07:10:40
我吃了海带后下肢不那么肿了，大便也更顺畅了，如果经常吃是不是可以减重？
海带能减重，也能减少体内的水分，海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内甲状腺机能的提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，能达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。
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