我最近一直在用地瓜来代替主食,因为听说这样减肥效果好,地瓜有哪些作用呢? 地瓜能够帮助身体排毒。地瓜的膳食纤维丰富,能刺激肠道蠕动,引发强烈便意,是通便的特效食物。地瓜属淀
我最近一直在用地瓜来代替主食,因为听说这样减肥效果好,地瓜有哪些作用呢?
地瓜能够帮助身体排毒。地瓜的膳食纤维丰富,能刺激肠道蠕动,引发强烈便意,是通便的特效食物。地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多者勿食用。
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