早上可以吃香蕉吗(香蕉能减肥还是增肥)
我在早晨总是不想吃饭，但又觉得不健康，就想吃水果，那早上可以吃香蕉吗？
早上可以吃香蕉，能补充足量的钾元素，可以提供能量。建议做成热香蕉水果早餐，制作方法，准备材料：香蕉一根。制
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:26:19
我在早晨总是不想吃饭，但又觉得不健康，就想吃水果，那早上可以吃香蕉吗？
早上可以吃香蕉，能补充足量的钾元素，可以提供能量。建议做成热香蕉水果早餐，制作方法，准备材料：香蕉一根。制作方法：将带皮香蕉放入微波炉用600w功率加热1分钟，然后去皮即可食用，当然用餐叉子将加好热的香蕉捣碎后混入酸奶中一起吃味道更好哦！
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