酱油吃多了对身体有害吗？(酱油哪种最健康)
每次炒菜放的酱油都比较多，要不然觉得味道不够，这样可以吗？
吃酱油要适量。由于酱油的原料是大豆，其脂肪的作用与豆类脂肪相似：能调节雌激素水平。平时做菜用酱油代替盐，可以同时
本文最后更新时间： 2023-03-04 13:23:59
每次炒菜放的酱油都比较多，要不然觉得味道不够，这样可以吗？
吃酱油要适量。由于酱油的原料是大豆，其脂肪的作用与豆类脂肪相似：能调节雌激素水平。平时做菜用酱油代替盐，可以同时获得咸味和鲜味。但要注意的是，酱油中钠含量也不低，所以也要像限盐一样有所限制。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
