地瓜搭配什么一起吃能减肥？(地瓜和什么一起吃减肥效果好)
这几天在减肥，我一直在用地瓜代替主食，想问一下地瓜搭配什么减肥效果好？
你可以搭配花椰菜。地瓜含丰富的β-胡萝卜素及氨基酸，可提高人体抗氧化效果。白花椰菜因含水量高，热量低
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:10:26
这几天在减肥，我一直在用地瓜代替主食，想问一下地瓜搭配什么减肥效果好？
你可以搭配花椰菜。地瓜含丰富的β-胡萝卜素及氨基酸，可提高人体抗氧化效果。白花椰菜因含水量高，热量低，食用易有饱足感。与地瓜搭配有很好的减肥效果。
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