山药有没有减肥的功效？(山药有没有减肥的作用)
这几天天气越来越冷，所以我经常会熬山药粥喝，山药有减肥的功效吗？
山药有减肥的功效。山药是很好的减肥食材，但是切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑;新鲜山药切开时会有黏
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:22:09
这几天天气越来越冷，所以我经常会熬山药粥喝，山药有减肥的功效吗？
山药有减肥的功效。山药是很好的减肥食材，但是切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑;新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
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