减肥时可以吃番茄浓汤吗(减肥期间可以吃番茄蛋汤吗)
家里做的番茄浓汤味道太香了，可我现在正在减肥，还可以吃吗？
番茄浓汤有减肥去脂的作用，因此减肥期间可以吃。做法：1、将洋葱去皮，切成1cm大小的块状。大蒜切成蒜茸。2、西红柿在油
本文最后更新时间： 2023-03-21 02:35:08
家里做的番茄浓汤味道太香了，可我现在正在减肥，还可以吃吗？
番茄浓汤有减肥去脂的作用，因此减肥期间可以吃。做法：1、将洋葱去皮，切成1cm大小的块状。大蒜切成蒜茸。2、西红柿在油里煸炒后出汁，倒入番茄汁，把汤滚浓。3、笋干、土豆切成1cm大小的块状。4、在锅里倒入橄榄油和大蒜，点火。大蒜香气出来后，加入牛肉末翻炒。5、然后加入洋葱、笋丁、土豆块翻炒。整体都沾了油之后，加上汤底，盖上锅盖煮20分钟。6、最后倒入番茄汁，用盐调味后再煮15分钟，盛入容器。
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