吃黑米能抗衰老吗(吃黑米能美白吗)
我们家人早上都爱喝黑米粥，每天喝我都不觉得腻，还好喝，听说黑米吃了还能抗衰老，是真的吗？
黑米的营养价值极高，特别是在冬季食用对补充人体微量元素大有帮助!而黑米之所以呈黑色是
本文最后更新时间： 2023-03-14 22:50:06
我们家人早上都爱喝黑米粥，每天喝我都不觉得腻，还好喝，听说黑米吃了还能抗衰老，是真的吗？
黑米的营养价值极高，特别是在冬季食用对补充人体微量元素大有帮助!而黑米之所以呈黑色是因为其富含花青素的原因，花青素可以抗衰老，且颜色越深，抗衰老的效果则越强。所以黑米也是很好的抗衰老美食噢!
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