奶制品需要天天吃吗？(奶制品可以多吃吗)
我听说吃奶制品可以补钙，那奶制品需要天天都吃吗？
奶制品能为身体补充很多的钙质。奶制品最好天天吃。美国有研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70&#
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:38:41
我听说吃奶制品可以补钙，那奶制品需要天天都吃吗？
奶制品能为身体补充很多的钙质。奶制品最好天天吃。美国有研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70％。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用，能增强身体的新陈代谢水平，提高身体的燃脂速度。
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