减肥晚餐可以吃什么？(减肥晚餐可以不吃吗)
平时减肥的时候一般是不吃晚餐了，减肥晚餐能吃什么？
减肥晚餐时吃的东西也非常重要。晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩，不要加炼乳和沙拉酱，原味直接食用即可
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:57:21
平时减肥的时候一般是不吃晚餐了，减肥晚餐能吃什么？
减肥晚餐时吃的东西也非常重要。晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩，不要加炼乳和沙拉酱，原味直接食用即可。全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水哦，坚持一周体重可以减少5-7斤。
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