海苔粥的功效是什么(海苔粥图片)
晚上我做了海苔粥，觉得味道很不错，吃海苔粥会有什么功效？
海苔粥主要具有美容养颜和消脂减肥的功效，主料：大米50克，海苔少许，菠菜3棵。做法：1、大米淘净，用水浸泡半小时；将菠菜用开水
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:18:59
晚上我做了海苔粥，觉得味道很不错，吃海苔粥会有什么功效？
海苔粥主要具有美容养颜和消脂减肥的功效，主料：大米50克，海苔少许，菠菜3棵。做法：1、大米淘净，用水浸泡半小时；将菠菜用开水烫熟后沥干水分，切成约1厘米长的小段；海苔用手撕碎；2、将大米和适量水放入锅内，煮至水开时改小火熬众，待米烂粥稠时把海苔和菠莱放入锅里，再稍煮一会即可。
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