怎样做蘑菇沙拉能瘦腿(沙拉蘑菇汤)

最近走路走得少，腿都肿了，还有点粗，朋友建议我多吃蘑菇沙拉，那怎样做吃了才可以瘦腿？
蘑菇沙拉营养还减肥，是很多女孩子的最爱，材料：香菇3个，金顶侧耳3个洋松口蘑3个，色拉用蔬菜（菊苣，洋

最近走路走得少，腿都肿了，还有点粗，朋友建议我多吃蘑菇沙拉，那怎样做吃了才可以瘦腿？

蘑菇沙拉营养还减肥，是很多女孩子的最爱，材料：香菇3个，金顶侧耳3个洋松口蘑3个，色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，水芹，维生素）1杯，}花苜蓿少许，日式大酱桔子调味汁。制作过程1、干香菇用热水发好，生香菇用开水焯一下。2、洋松口蘑与金顶侧耳切成适合入口的大小，然后焯一下。3、将}花苜蓿与蔬菜盛放在盘子中，按照种类摆上蘑菇，然后淋上调味汁。

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