什么粥热量低(营养粥怎么搭配)
我想早餐吃低热量低脂肪的减肥粥，那吃什么粥合适？
选择低热量的粥，那么冬瓜粥可是最好的选择之一。冬瓜利尿消肿，有利于减肥。材料：陈奇冬瓜、小米。做法：将冬瓜洗干净后，削皮后切
本文最后更新时间： 2023-03-04 09:44:36
我想早餐吃低热量低脂肪的减肥粥，那吃什么粥合适？
选择低热量的粥，那么冬瓜粥可是最好的选择之一。冬瓜利尿消肿，有利于减肥。材料：陈奇冬瓜、小米。做法：将冬瓜洗干净后，削皮后切成小块，与小米煮成粥，放油盐调味即可食用。
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