菠菜的热量高不高呢？(菠菜热量高吗可以减肥吗)
菠菜是我很喜欢的一种蔬菜，菠菜的热量高不高呢？
菠菜的热量是很低的。每100克大概24卡的热量，低热量的一种食物，菠菜含有非常丰富的维生素C，经过烹饪后就会变得很软滑，与其它的菜
本文最后更新时间： 2023-03-26 20:08:23
菠菜是我很喜欢的一种蔬菜，菠菜的热量高不高呢？
菠菜的热量是很低的。每100克大概24卡的热量，低热量的一种食物，菠菜含有非常丰富的维生素C，经过烹饪后就会变得很软滑，与其它的菜肴搭配烹调可以使得营养互相补充，具有很好的减肥效果
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