黑米减肥法是怎么回事(黑米减肥成功案例)

我在朋友圈看到黑米是很好的减肥方法，就很心动，不过黑米减肥方法具体是怎么回事呢？
黑米有显著的减肥作用，而黑米减肥方法具体计划是采用逐步渐进的方式进行的。首先以一个月为

我在朋友圈看到黑米是很好的减肥方法，就很心动，不过黑米减肥方法具体是怎么回事呢？

黑米有显著的减肥作用，而黑米减肥方法具体计划是采用逐步渐进的方式进行的。首先以一个月为一个周期，一个月内每个星期又是一个小的周期。另外，减肥期间，不用光吃单一的黑米，蔬菜水果一起吃，保证营养摄取足够，还能让黑米减肥法效果加倍哦！减肥期间全天主要以黑米做成的饭或者粥为食，而且黑米减肥期间是不禁水的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医