雪中红豆腐的功效是什么(雪里红豆腐怎么做好吃窍门窍门)
和朋友聚餐时吃到的雪中红豆腐味道十分好，就打算以后多吃，那这道菜会有什么功效？
雪中红豆腐富含植物性蛋白，功效：养阴生津、雪肤嫩积。制法：1.玉竹、麦门冬、3碗水放入锅中，开小火
本文最后更新时间： 2023-03-26 20:19:57
和朋友聚餐时吃到的雪中红豆腐味道十分好，就打算以后多吃，那这道菜会有什么功效？
雪中红豆腐富含植物性蛋白，功效：养阴生津、雪肤嫩积。制法：1.玉竹、麦门冬、3碗水放入锅中，开小火煮约10分钟后即取出汤汁。2.鳕鱼洗净、切块；以盐、胡椒粉、少许太白粉腌拌备用。3.荸荠去皮、切片；豆腐也切成鳕鱼大小块状。4.将做法1的汤煮滚后，再将处理好的鳕鱼、荸荠、豆腐丢入续煮5分钟后，加点盐调味，并勾芡，最后撒入豆仁及枸杞即成。
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