西红柿怎么吃更好呢？(西红柿怎么吃比较好?)
夏天是吃西红柿的季节，自然成熟的西红柿口感非常好，怎么吃西红柿对健康更有益呢？
番茄中有茄红素，熟吃更好。经动物实验证实，确实有助于降低血中三酸甘油酯含量。食用注意：茄红素
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:30:12
夏天是吃西红柿的季节，自然成熟的西红柿口感非常好，怎么吃西红柿对健康更有益呢？
番茄中有茄红素，熟吃更好。经动物实验证实，确实有助于降低血中三酸甘油酯含量。食用注意：茄红素属于脂溶性，烹煮时切细加油炒更可以释放出茄红素，拌炒时尽量选择橄榄油、葵花仔油，较不易增加血脂肪。
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