冬粉有减肥的作用吗？(冬粉可以减肥吗)
闺蜜最近在用冬粉当主食吃，据说能减肥，她还让我试一试，冬粉真的有减肥的作用吗？
冬粉有一定的减肥作用，在正餐时将饭面类主食置换成冬粉，不但热量可以少掉1/3，同时可以达到餐后延长
本文最后更新时间： 2023-03-25 11:19:08
闺蜜最近在用冬粉当主食吃，据说能减肥，她还让我试一试，冬粉真的有减肥的作用吗？
冬粉有一定的减肥作用，在正餐时将饭面类主食置换成冬粉，不但热量可以少掉1/3，同时可以达到餐后延长饱足的功效。但是冬粉容易吸水，一定要注意汤底本身的热量，避免吸附到勾欠，或是坊间卤味的汤汁。
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