乳香田园蔬菜可以作为减肥餐吗
我想给自己的饮食安排一下减肥餐，乳香田园蔬菜可以作为备选吗？
乳香田园蔬菜是很好的减肥餐，有去脂燃脂的功效。做法：1、将青花椰菜烫熟，用冷水冲，沥干后备用；2、将牛奶、鲜奶油、
本文最后更新时间： 2023-03-27 12:23:38
我想给自己的饮食安排一下减肥餐，乳香田园蔬菜可以作为备选吗？
乳香田园蔬菜是很好的减肥餐，有去脂燃脂的功效。做法：1、将青花椰菜烫熟，用冷水冲，沥干后备用；2、将牛奶、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状；3、将煮好的青花椰菜与伴炒好的快速牛奶、鲜奶油、乳酪丝一起拌炒一下即可。乳香田园蔬菜含有188大卡热量，8公克蛋白质，12公克脂肪，12公克碳水化合物。
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