怎样喝酸奶能通便(怎么喝酸奶通便)
这几天排便都很吃力，还特别痛苦，昨天排便还出血了，听说喝点酸奶可以快速通便，那要怎样喝才有用？
喝酸奶能保护肠胃，避免便秘引起的伤害，最好在饭后两小时再喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶
本文最后更新时间： 2023-03-16 13:25:39
这几天排便都很吃力，还特别痛苦，昨天排便还出血了，听说喝点酸奶可以快速通便，那要怎样喝才有用？
喝酸奶能保护肠胃，避免便秘引起的伤害，最好在饭后两小时再喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
