我知道卷心菜有瘦身的效果,那是只吃卷心菜就能瘦身吗? 只吃卷心菜当然是不行的。卷心菜瘦身并不是意味着单吃卷心菜。那样的话只会造成营养不良。所谓卷心菜瘦身是利用一种餐
我知道卷心菜有瘦身的效果,那是只吃卷心菜就能瘦身吗?
只吃卷心菜当然是不行的。卷心菜瘦身并不是意味着单吃卷心菜。那样的话只会造成营养不良。所谓卷心菜瘦身是利用一种餐前菜的饱腹感觉达到控制食量的功用。主食还是要保证摄取适量的营养。并且一日三餐要均衡,是最重要的。
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