吃什么能促进新陈代谢呢？(吃什么可以促进新陈代谢?)

岁数大了，身体新陈代谢慢了，我也越来越胖了，所以我想吃一些促进新陈代谢的食物，吃什么比较好呢？
能促进新陈代谢的食物很多，泡菜是其中的一种，它可以活化身体机能。泡菜的主要材料，

岁数大了，身体新陈代谢慢了，我也越来越胖了，所以我想吃一些促进新陈代谢的食物，吃什么比较好呢？

能促进新陈代谢的食物很多，泡菜是其中的一种，它可以活化身体机能。泡菜的主要材料，辣椒能促进分泌胃液，进而帮助肠胃消化；此外丰富的维生素亦具有抗酸化作用，并能帮助生理代谢，增进食欲及促进血液循环。泡菜中的辣椒、蒜以及葱姜等能促进体内新陈代谢，帮助身体排汗。

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