奇异果吃了能缓解便秘吗？(吃奇异果能治便秘吗)
我便秘有点严重，吃香蕉已经不管用了，我想吃些奇异果来缓解便秘，奇异果吃了有缓解便秘的效果吗？
吃奇异果是能缓解便秘的，因奇异果里面含有非常丰富的膳食纤维，甚至可以成为纤维水
本文最后更新时间： 2023-03-25 16:32:39
我便秘有点严重，吃香蕉已经不管用了，我想吃些奇异果来缓解便秘，奇异果吃了有缓解便秘的效果吗？
吃奇异果是能缓解便秘的，因奇异果里面含有非常丰富的膳食纤维，甚至可以成为纤维水果之首。它的纤维含量是橘子和香蕉的两倍之多，能润滑肠道，改善便秘。
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