经常吃核桃对身体有什么好处？
我爱吃核桃，也经常自己买核桃来吃，不知道核桃吃了对身体有什么好处？
核桃对大脑有一定的好处，而常吃核桃等坚果确实有健脑效果，但它们含油量较高，每次最好只吃一小把。由于核桃含
本文最后更新时间： 2023-03-04 21:13:57
我爱吃核桃，也经常自己买核桃来吃，不知道核桃吃了对身体有什么好处？
核桃对大脑有一定的好处，而常吃核桃等坚果确实有健脑效果，但它们含油量较高，每次最好只吃一小把。由于核桃含有丰富的膳食纤维和油脂，能润肠通便，所以有腹泻和消化道感染症状的人应少吃。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
