如何做芝麻粥喝了好(怎么做芝麻粥)
我想做芝麻粥喝，我听说芝麻粥喝了能让身体更健康，还能补血，那怎样做喝了才有效？
芝麻粥喝了能养血，能减轻贫血所引起的不良反应。用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:41:17
我想做芝麻粥喝，我听说芝麻粥喝了能让身体更健康，还能补血，那怎样做喝了才有效？
芝麻粥喝了能养血，能减轻贫血所引起的不良反应。用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
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