健康长高的方法有哪些？

中国父母对于孩子的身高有着超乎寻常的关注。在我们医院儿科，每到春天，总会有些家长带着孩子来看门诊，咨询的问题呢，就是发育迟缓，身高增长缓慢等问题。
对于孩子的身高增长缓慢，

谢邀，长高的方法挺多，关键是适合不适合某个人才是重点，首先决定孩子能不能长，能长多少不是看生理年龄而是骨龄，所以孩子想要长高，先去测下骨龄，了解自己艮成长空间及可能影响未来身高的原因，然后针对性采取措施促进生长。

如果骨龄偏小属于生长不良，调整生活方式健脾开胃加强营养增加户外阳光运动早睡觉，补充赖氨酸促进生长。

如果是骨龄偏大两岁以上性早熟，就必须采用延缓骨龄生长激素来改善未来身高。

如果是骨龄偏小二岁以上，矮小症或生长激素缺乏的矮小。最好的办法，就是使用生长激素来改善未来身高。

如果骨龄偏大偏小一岁内，仅仅身高偏矮，骨龄还有很大的成长空间，那就要采取增加户外阳光运动，加强睡眠增加饮食来促进生长发育。避免使用生长激素。

许多家长也会问，测骨龄要去省会城市不方便，当地没有懂骨龄懂生长发育的医生。我告诉大家一个办法，先去任何一家医院，不管大小拍摄一张孩子左手手掌骨龄片，去淘宝淘一下骨龄检测服务，许多专业骨龄医生利用互联网开了店铺，服务态度很好，可以读片分析咨询建议，很方便。

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