莲藕加糯米吃可以治疗体虚吗(莲藕里加糯米)
我今天做糯米粥的时候里面加了点莲藕，我觉得味道香甜可口，这样搭配吃能治疗体虚吗？
莲藕+粳米搭配吃有互补的作用，还能补血。营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、止泻
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:38:46
我今天做糯米粥的时候里面加了点莲藕，我觉得味道香甜可口，这样搭配吃能治疗体虚吗？
莲藕+粳米搭配吃有互补的作用，还能补血。营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、止泻、益血等功效，适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。
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