减肥可以吃调料吗(减肥可以吃调料么)
我很喜欢吃面条，但每次下面就要放一大堆作料，而我现在又在减肥，那减肥期可以吃这些调料吗？
减肥期任何热量高的食物都不能吃，调味料或是沙拉的酱料不要多吃，外食族最常吃的面类，可
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:26:25
我很喜欢吃面条，但每次下面就要放一大堆作料，而我现在又在减肥，那减肥期可以吃这些调料吗？
减肥期任何热量高的食物都不能吃，调味料或是沙拉的酱料不要多吃，外食族最常吃的面类，可以请店家少放调味料，并减少吃油炸品、太咸等食物，降低吸收的油脂及热量。
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