海藻有哪些功效和作用？(海藻的作用和功效)

朋友送了我一些特产海藻让我吃，但我以前没吃过，这种菜有什么功效？
海藻的营养价值非常丰富，海藻有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖

朋友送了我一些特产海藻让我吃，但我以前没吃过，这种菜有什么功效？

海藻的营养价值非常丰富，海藻有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医