蔬菜多吃好吗？(蔬菜多吃好不好)
我现在天天是蔬菜，很少吃肉，那蔬菜吃多了好不好？
蔬菜吃了能补充微量元素，蔬菜越多越好。建议每天吃两个水果，蔬菜则是来者不拒，越多越好。但有一餐可以采用少油的方式烹饪，其余都
本文最后更新时间： 2023-03-24 14:49:52
我现在天天是蔬菜，很少吃肉，那蔬菜吃多了好不好？
蔬菜吃了能补充微量元素，蔬菜越多越好。建议每天吃两个水果，蔬菜则是来者不拒，越多越好。但有一餐可以采用少油的方式烹饪，其余都最好用水煮，帮助增加饱腹感。
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