神经衰弱者适合吃哪些食物？(神经衰弱者吃什么食物好)
老妈长期神经衰弱，晚睡早起，失眠多梦，白日精神状态差，什么食物多吃有助于改善？
红枣银耳汤利于缓解神经衰弱症状。红枣5克，银耳10克，白糖适量，将红枣、银耳洗净，炖至熟软，加白糖每早晚
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:11:46
老妈长期神经衰弱，晚睡早起，失眠多梦，白日精神状态差，什么食物多吃有助于改善？
红枣银耳汤利于缓解神经衰弱症状。红枣5克，银耳10克，白糖适量，将红枣、银耳洗净，炖至熟软，加白糖每早晚食用，可以防治心血不足而引起的神经衰弱症，达到养阴补血安神的作用。
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