西兰花有减肥的作用吗？(西兰花对减肥有效果吗)
我体重超标严重，最近朋友推荐我食用西兰花减肥，西兰花有减肥的作用吗？
西兰花对减肥是有作用的，西兰花含有膳食纤维，能阻碍食物的吸收，在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱
本文最后更新时间： 2023-03-21 20:27:49
我体重超标严重，最近朋友推荐我食用西兰花减肥，西兰花有减肥的作用吗？
西兰花对减肥是有作用的，西兰花含有膳食纤维，能阻碍食物的吸收，在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。
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