吃高蛋白食品会变胖吗(吃高蛋白质的食物会不会变胖)
我喜欢吃的食物基本都是高蛋白食品，这类食物会容易引起发胖吗？
吃高蛋白食品不但不会变胖，还有助于减肥，可以不用整天算计热量，还可以吃牛肉、喝牛奶、还有坚果。所以呢，尽量将你
本文最后更新时间： 2023-03-27 15:48:15
我喜欢吃的食物基本都是高蛋白食品，这类食物会容易引起发胖吗？
吃高蛋白食品不但不会变胖，还有助于减肥，可以不用整天算计热量，还可以吃牛肉、喝牛奶、还有坚果。所以呢，尽量将你的食谱设计的丰富多样一些，这才能保证你能将节食计划长期坚持下去。
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