鸡蛋中的蛋白质含量高吗？(鸡蛋里蛋白质含量高么)
教练让我多补充一些蛋白质，鸡蛋中的蛋白质含量高不高呢？
鸡蛋中的蛋白质含量非常高。最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋，每天
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:44:59
教练让我多补充一些蛋白质，鸡蛋中的蛋白质含量高不高呢？
鸡蛋中的蛋白质含量非常高。最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋，每天多消耗300卡的热量，每月可以不知不觉少掉5斤的重量。
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