我最近吃了很多的海苔,这种食物的营养价值高不高呢? 海苔的营养价值很高。海苔浓缩了紫菜当中的维生素B族,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少
我最近吃了很多的海苔,这种食物的营养价值高不高呢?
海苔的营养价值很高。海苔浓缩了紫菜当中的维生素B族,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。
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