饥饿时吃坚果合适吗(饿了可以吃坚果充饥吗?)
每次还不到吃午饭的时间，我就会觉得很饿，此时吃一些坚果合适吗？
饥饿时吃坚果是最好的选择之一，核桃和杏仁不但能给身体提供丰富的营养素，还能使人产生饱腹感。在这段时间加餐，既
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:09:37
每次还不到吃午饭的时间，我就会觉得很饿，此时吃一些坚果合适吗？
饥饿时吃坚果是最好的选择之一，核桃和杏仁不但能给身体提供丰富的营养素，还能使人产生饱腹感。在这段时间加餐，既能保持新陈代谢的旺盛，又能避免午饭时因过于饥饿而大吃特吃。
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