吃小米薏仁燕麦粥能减肥吗？(小米薏仁燕麦粥有什么功效)
昨天在超市买了很多薏仁和燕麦，准备做粥吃，吃小米薏仁燕麦粥能不能减肥？
小米薏仁燕麦粥的减肥效果也相当不错。小米、薏仁、燕麦、玉米等杂粮富含纤维素，能增加饱腹感，延长对食
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:07:46
昨天在超市买了很多薏仁和燕麦，准备做粥吃，吃小米薏仁燕麦粥能不能减肥？
小米薏仁燕麦粥的减肥效果也相当不错。小米、薏仁、燕麦、玉米等杂粮富含纤维素，能增加饱腹感，延长对食物消化吸收时间，配合大米使用能有一定减肥作用。
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