用黄瓜减肥有效吗？(用黄瓜怎么减肥)

我觉得自己能再瘦4、5斤，体型会更漂亮，所以准备减肥，吃黄瓜能不能起到减肥的作用呢？
坚持吃黄瓜减肥效果不错。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，生食生津解渴，

我觉得自己能再瘦4、5斤，体型会更漂亮，所以准备减肥，吃黄瓜能不能起到减肥的作用呢？

坚持吃黄瓜减肥效果不错。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，生食生津解渴，黄瓜含水分为98％；富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、等营养成分。

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