绿豆有消肿的效果吗？(绿豆有消肿的作用吗)
最近健身以后总是喝很多水，导致了水肿的情况，吃绿豆能够消肿吗？
吃绿豆能够起到消肿的效果。绿豆具有排毒消肿的效果，是夏季不可缺少的减脂食物，薏仁常常被作为中药材帮助我们滋
本文最后更新时间： 2023-03-27 13:06:41
最近健身以后总是喝很多水，导致了水肿的情况，吃绿豆能够消肿吗？
吃绿豆能够起到消肿的效果。绿豆具有排毒消肿的效果，是夏季不可缺少的减脂食物，薏仁常常被作为中药材帮助我们滋补身体，同样具有清热解毒的效果。这两种食物搭配起来熬煮成粥，不但具有超强的饱腹感，而且还能帮助我们减少脂肪的堆积，加强瘦身的效果。
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