早餐吃快餐好不好？(早上吃快餐)
我家附近就有一个快餐店，所以我早餐时经常会来这里吃快餐，早餐经常吃快餐好不好呢？
如果经常把快餐当作早餐，容易导致长胖。这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:36:56
我家附近就有一个快餐店，所以我早餐时经常会来这里吃快餐，早餐经常吃快餐好不好呢？
如果经常把快餐当作早餐，容易导致长胖。这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
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