燕麦粥都有哪些功效呢？(燕麦粥的功效与作用是什么)

我的体重已经达到120多斤，有朋友建议我多喝一些燕麦粥，燕麦粥的功效是什么呢？
燕麦粥的功效特别多，的确有很好的减肥功效，主要是因为不仅饱腹感极强，而且纤维质丰富的燕麦还能刺激

本文最后更新时间： 2023-03-22 20:20:17

我的体重已经达到120多斤，有朋友建议我多喝一些燕麦粥，燕麦粥的功效是什么呢？

燕麦粥的功效特别多，的确有很好的减肥功效，主要是因为不仅饱腹感极强，而且纤维质丰富的燕麦还能刺激肠胃运动，对腰腹肥胖和长期便秘的人群效果显著。

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