吃白糖会有什么危害(吃白糖会怎么样)
我每次泡柚子茶都会加点白糖，可我昨天听同事说白糖吃了不好，吃多了有什么影响？
白糖吃多了很容易上火，白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:25:28
我每次泡柚子茶都会加点白糖，可我昨天听同事说白糖吃了不好，吃多了有什么影响？
白糖吃多了很容易上火，白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息，结果则相反，久而久之会令人发胖。
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