只吃水果能减肥吗(吃什么水果会减肥)
为了能变瘦，我打算每天只吃水果，坚持一段时间会减肥成功吗？
只吃水果并不是合理的减肥方法，而且许多水果的热量并不低，单一的水果减肥如每天只吃苹果或者梨，靠的是食物的不适口性，
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:22:43
为了能变瘦，我打算每天只吃水果，坚持一段时间会减肥成功吗？
只吃水果并不是合理的减肥方法，而且许多水果的热量并不低，单一的水果减肥如每天只吃苹果或者梨，靠的是食物的不适口性，一旦恢复正常饮食，反弹得会更厉害。因此，不提倡用水果减肥。
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