吃柿子能缓解疲劳吗(吃柿子能治病吗)
最近没有做什么大事，可老觉得累，而且浑身乏力，多吃柿子能改善症状吗？
劳累之后吃点柿子能改善，体力劳动者适合吃软柿子疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:41:05
最近没有做什么大事，可老觉得累，而且浑身乏力，多吃柿子能改善症状吗？
劳累之后吃点柿子能改善，体力劳动者适合吃软柿子疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色、捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳。
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