低脂肪的食物对身体也有伤害吗？
我因为减肥总是选择低脂肪的食物，但是听说这类食物对身体有伤害，是怎么回事呢？
低脂肪的食物也不一定完全健康的。不要被“低脂肪”的标签骗到了。被厂家标记为低脂的饼干，沙拉
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:53:04
我因为减肥总是选择低脂肪的食物，但是听说这类食物对身体有伤害，是怎么回事呢？
低脂肪的食物也不一定完全健康的。不要被“低脂肪”的标签骗到了。被厂家标记为低脂的饼干，沙拉用调料，酸奶，和其他食物往往代之以糖，盐，和不健康的填料，目的是增加产品的风味和质地，否则产品将会是平淡的。作家和电视名人梅赫梅特．奥齐医生建议你永远选择真正的食品，而非加工的低脂食物。
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