土豆是营养丰富的蔬菜吗(土豆是不是最有营养的蔬菜)
我吃米饭时喜欢搭配着酸辣土豆丝吃，而最近几乎每天都吃，那土豆的营养丰富吗？
土豆是营养十分丰富的蔬菜，不仅富含钾元素，还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:29:51
我吃米饭时喜欢搭配着酸辣土豆丝吃，而最近几乎每天都吃，那土豆的营养丰富吗？
土豆是营养十分丰富的蔬菜，不仅富含钾元素，还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到补充营养的作用。
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