糙米有什么功效和作用？(糙米的功效与作用禁忌副作用)
在减肥的时候，我偶尔会吃一些糙米，想问一下糙米对身体有什么好处呢？
糙米可以帮助减肥，糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维能与胆固
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:59:38
在减肥的时候，我偶尔会吃一些糙米，想问一下糙米对身体有什么好处呢？
糙米可以帮助减肥，糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维能与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助降低血脂。糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素。
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