经常吃香菇好不好？(经常吃香菇对人体有什么好处)
我喜欢香菇的味道，最近经常做香菇粥吃，经常吃香菇对身体好吗？
香菇是菌类食物的一种。香菇含糖、酸，富含维生素C和铁、磷等。除此之外，其还含有蛋白质，但所含赖氨酸、色氨酸极少，故
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:47:23
我喜欢香菇的味道，最近经常做香菇粥吃，经常吃香菇对身体好吗？
香菇是菌类食物的一种。香菇含糖、酸，富含维生素C和铁、磷等。除此之外，其还含有蛋白质，但所含赖氨酸、色氨酸极少，故不能长期作主食。
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