吃花生能降低胆固醇吗(花生降血脂吗)

今天去医院做的体检,发现我胆固醇偏高,我以后多吃花生能不能降低胆固醇?
常吃花生能降低胆固醇还能预防三高,指出“将中的饱和脂肪酸用不饱和脂肪酸代替可降低血液中的胆固醇,高

本文最后更新时间:  2023-03-14 01:22:42

今天去医院做的体检,发现我胆固醇偏高,我以后多吃花生能不能降低胆固醇?

常吃花生能降低胆固醇还能预防三高,指出“将中的饱和脂肪酸用不饱和脂肪酸代替可降低血液中的胆固醇,高胆固醇是冠心病发病的一个风险因素”。

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