吃玉米能帮助减肥吗？(吃玉米有助减肥吗)
我现在在减肥，所以平时已经不吃米饭了，我想吃一些玉米，玉米有减肥功效吗？
玉米是可以帮助减肥的。玉米热量低，含有丰富的粗纤维、矿物质、维生素和蛋白质，含有的镁可加强肠壁蠕动，
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:56:06
我现在在减肥，所以平时已经不吃米饭了，我想吃一些玉米，玉米有减肥功效吗？
玉米是可以帮助减肥的。玉米热量低，含有丰富的粗纤维、矿物质、维生素和蛋白质，含有的镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
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